Fit & Fun

Trainingszeit : Mittwochs von 20:00- 21.15 Uhr  in der KSV Sporthalle (Altes Hallenbad)

In den wöchentlich stattfindenden Trainingseinheiten geht es um Bauch,
Beine, Po , Rückenschulung , Koordinationsübungen und vieles mehr. Bei flotter Musik wärmt man sich mit Übungen aus der Aerobik auf und
kommt nach einem Schwerpunktthema und dem Cool - Down unter anderem
auch zum Autogenen - Training.

Ein Einstieg, ab 14 Jahren, ist für Jedermann bzw. - Frau , jederzeit möglich. KeineVorkenntnisse notwendig.

Jedermann- Akrobaten

Trainingszeit : Mittwochs von 17.45 - 19.30 Uhr  in der KSV Sporthalle ( Altes Hallenbad)

Für Kinder ab 6 Jahren und Erwachsene.

Mit Spiel und Spaß soll Körperbewusstsein verbessert werden.
Auch ist das soziale Verhalten ein Schwerpunkt.

Weitere Stundeninhalte sind unter anderem erlernen von turnerischen Grundelementen, Koordinations und Konzentrationsübungen, Übungen zur Stärkung der Muskulatur und des Gleichgewichtes, Kraftübungen und Förderung der Beweglichkeit.

Ziel ist das Erbauen von kleinen und größeren Menschenpyramiden, sowie deren Darbietung in der Öffentlichkeit.